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标题: 小腿肌肉发达的姑娘们：10个瑜伽动作瘦小腿 [打印本页]

作者: sallyhuang123 时间: 2015-1-13 10:00
标题: 小腿肌肉发达的姑娘们：10个瑜伽动作瘦小腿
不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。

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