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标题: 孩子在公园运动最好不穿鞋子 [打印本页]

作者: sdgvjiufg 时间: 2015-1-19 14:58
标题: 孩子在公园运动最好不穿鞋子
　　夏天小孩子经常不喜欢穿鞋子，其实这样做虽然不是很干净但却对儿童发育帮助非常大。
　　儿童在发育时期大脑发育是最关键的，研究表面儿童在运动时不穿鞋子对大脑发育帮助最大，主要是因为赤脚跑步时可以起到对脚底按摩的作用，脚底按摩可以调节大脑。
　　赤脚跑步时速度肯定是比穿鞋子跑步要慢，赤脚跑步和穿鞋子跑步的最大区别是穿鞋子跑步时重心在脚后跟，而赤脚跑步身体重心在脚趾，当重心在脚趾上时可以让孩子更好的站稳在地面上，我们在训练儿童运动时都会采用这种方法，经过这么多年的实践发现赤脚跑步训练的儿童从走路及跑步上都变得非常稳，从而也对儿童骨骼发育有很大帮助。
　　小孩子的体质都不高，只有通过长时间的训练才能增强其体质，在国外有一种训练儿童体质的运动就是赤脚做运动，长时间这样做的话对儿童的身高及体质帮助都非常大。

　　1岁宝宝运动能力如何培训 http://www.thelittlegym.com.cn/class-1-1.html

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