在一座28层高的写字楼里上班，整天蛰伏于一台电脑前，连空气都不怎么流动，时日久了，人人都喊腰酸背痛、腿脚发麻。办公室里，病的、痛的、骂娘的，每日都有发生。
忽一日，老总宣布一项每日功课：每天下午4点举行一次健心活动———集体爬楼。
从一楼爬到二十八楼，对每天枯坐在办公室里的员工来说颇为刺激，而最耐人寻味的，却是每一层楼梯转角处制作精美的警句标识：
1楼：不劳无获。(全员共勉)
2楼：人生就像爬楼梯，告诉自己：加把劲，一直向上行。(员工阅读)
4楼：同样一件事，只有高兴地去做它，才能保证做好它。(员工阅读)
7楼：视野要广，梦想要远。(全员共勉)
8楼：最好的学习方式，不是在一旁观看，而是亲自去做，有可能的话，请与他人一同做这些练习。(全员共勉)
10楼：没有人愿意偷懒，只不过他们欠缺诱人的目标，激发不出他们的干劲。(管理层阅读)
11楼：人的一生中难免会有几件你不想做却不能不做的事(比如爬楼梯)。在你不够主动的时候，外力是一种最可行最有效的作用力。因为受益的是你自己，所以我们不怕你抱怨。(员工阅读)
13楼：人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，但后者却大于前者千百倍。(全员共勉)
14楼：一个公司，今天吆喝昨天的产品，明天他就要关门。(管理层阅读)
16楼：权威人士忠告：每登一级台阶，将延长寿命7秒。28层楼共有台阶590级，7×590=4130秒≈1．147小时，每天爬一趟可以延长寿命1.147小时，值!(全员共勉)
17楼：我们今天最大的挑战是什么?抵抗成功中的反作用力，抗击发展带来的陶醉感，治愈站稳脚跟后让我们丧失斗志的癌症。(管理层阅读)
21楼：如果向上，你很快就会尝到成功的快乐，如果消沉，你将离成功越来越远。(全员共勉)
26楼：当你感觉到坚持不住的时候，告诉自己再上两级。(员工阅读)
27楼：只要把最初的那点微不足道的“坚持”保留到底，任何人都会创造奇迹。(全员共勉)
28楼：此处28楼，原来成功就是这么简单!(全员共享)
每天上下28楼，健身，健心，健康人生。不经意地就出了一身热汗，不经意地就长了一份体力，不经意地就体验了一次攀爬的人生。
再回到办公室里，凝滞的血脉活络了，四周的空气也活跃了起来，大家的神情也比往日生动鲜亮了许多……沉闷和疲劳顿时跑得无影无踪，员工从此无病无痛，公司重又焕发出盎然的生机!
人生就像爬楼梯，大家终于发现：每一层楼梯、每一个转弯处，都会给脚步以一种向上的力量、给虚妄以一种明智的警醒、给困境以一种希望的昭示，只要我们一条条细细体会、一步步慢慢抵达，就一定可以到达梦想的终点。
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