自动化论坛

标题: 山药牛肉卷 [打印本页]

作者: sunson 时间: 2014-1-24 10:15
标题: 山药牛肉卷

山药牛肉卷是一道家常菜，富含蛋白质，适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋山药牛肉卷骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。
材料
牛肉50克,山药70克,洋葱100克,荷兰豆20克。
做法
1.山药切成条状，用牛肉片包好备用。
2.洋葱切好放入法兰盆煸炒加入盐、胡椒，成熟后放入盘中。
3.牛肉卷放入法兰盘中煎透，淋上汁水（酱油、黄酒、生姜泥、苹果泥）。
4.洋葱放入牛肉上。
5.荷兰豆汤熟切丝撒入盘中即可。
http://237h.com/view-970.html

欢迎光临自动化论坛 (https://bbs.ca168.com/)