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标题: 笋菇兔丁 [打印本页]

作者: sunson 时间: 2014-2-18 10:04
标题: 笋菇兔丁

笋，历来为人们所喜爱，吃笋的历史，至少可追溯到西周。笋之鲜美，许多人认为肉之不及。由笋到竹，文人雅士们爱它终身。对于笋的吃法，古时较严谨的要求便是不可用刀，不可剥壳，不用水洗，这“三不”显然阻挡了许多爱笋之人的去路，上好的鲜笋吃法该是如何呢？清代医家顾仲的《养小录》讲，将刚挖回来的鲜笋，掏空笋心，然后填上肉馅，以箬包之，砻糠煨熟后，去掉外箬，随剥随吃，味美而且十分有趣。箬，也是一种竹子，其叶宽大，可用来包粽子，也可以用来编竹笠。
材料
主料:水煮细笋100克兔肉400克
辅料:茶树菇80克尖椒3个冬菜30克小米椒3个
调料:食盐1.5茶匙酱油1/2汤匙鸡精1茶匙姜2片蒜3瓣花椒1/2汤匙老抽1茶匙淀粉1/2汤匙黄酒1/2汤匙五香粉1茶匙大葱1段菜籽油500克水适量
做法
1.将笋洗净切丁，鲜茶树菇杆切丁
2.生姜大蒜切末，青红辣椒切小段
3.兔肉洗净去骨，取肉切成丁，加入黄酒、五香粉、老抽、1茶匙盐搅拌均匀腌10分钟
4.取干淀粉加少许水，成稍浓的芡汁倒入兔丁中，搅拌均匀
5.锅内烧菜籽油，中火让油烧掉泡沫后，加入兔丁炸至金黄色捞出沥油
6.再将笋丁和茶树菇丁炸去大部分水分，待茶树菇有深皱纹时捞出沥油
7.另起锅，放2汤匙刚刚炸过的底油，放入花椒炒香后加姜葱蒜炒香
8.放入笋丁和茶树菇丁，放1/2汤匙酱油后，放1/2茶匙盐炒均匀
9.放入冬菜炒匀
10.放入兔丁和辣椒
11.炒均匀出香味
12.调入鸡精炒匀，关火
小贴士
1、没有菜油，可用其他，炒笋丁时放盐一定要谨慎；
2、买不到冬菜，可买宜宾碎米芽菜，但记得先炒，而且少放盐，它很咸。

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