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柠味炸鸡柳

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论坛元老

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楼主
发表于 2013-11-13 13:56:08 |只看该作者 |倒序浏览

吃的时候可以沾上番茄酱或色拉酱。这道菜外脆里嫩,清香可口,非常美味。

材料
鸡脯肉200g 鸡蛋1个、柠檬1个、面粉 盐、胡椒粉

做法
1、将鸡脯肉切成薯条大小,用盐、白胡椒粉、柠檬水10滴腌30分钟。
2、鸡蛋打入面粉中搅拌均匀,然后加入适量的水(浆太稀炸出来的皮就不脆了),加盐搅匀。
3、锅里油烧到7成热,把腌好的鸡肉条拖上面浆,放入锅里,用中高火炸2,3分钟就可以了。如果想皮更脆一些,可以再炸一遍。

http://237h.com/view-586.html


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