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酒鬼花生

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论坛元老

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楼主
发表于 2014-2-12 10:00:37 |只看该作者 |倒序浏览
酒鬼花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。
材料
主料:花生1盘
调料:食盐1小勺 花椒1小把 干辣椒1把 白糖1小勺 植物油适量
做法
1.花生洗净用清水浸泡半天,然后去掉红衣,放冰箱里冷藏一个晚上
2.干辣椒切段去掉里面的籽,冷藏了一晚的花生用冷锅冷油慢慢的炸,待炸掉里面的水份后捞出
3.然后把油烧热,再放入花生,热油翻炸片刻捞出
4.锅里留少许油,把干辣椒与花椒放入炒出香味,倒入炸好的花生翻滚,放白糖与盐调味装盘



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