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自动化论坛»论坛 › 生活专区 › 工作之余 › 小腿肌肉发达的姑娘们：10个瑜伽动作瘦小腿

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小腿肌肉发达的姑娘们：10个瑜伽动作瘦小腿

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楼主

发表于 2015-1-13 10:00:03 |只看该作者 |正序浏览

不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。

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