五种状况的饮食调理

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　　五种状况的饮食调理
　　状况一：压力过大
　　解决方案：适时适量的补充维生素与，可改善因压力导致的失眠与疲劳，而且也有稳定情绪的作用。可食用谷麦类豆类食品，以及酸奶水果蔬菜等食物来获得补充。
　　状况二：精神不济
　　解决方案：小麦芽含有丰富的维生素，可振奋精神。
　　状况三：注意力不集中脸色苍白精神忧郁身体无力
　　解决方案：因为缺铁而产生的贫血状况，可能会让你有上述症状发生，应多食用含铁质的鸡肉鱼蛋类食品。
　　状况四：失眠睡眠不好
　　解决方案：多食用莴苣芹菜与桑葚，它们早在希腊罗马时代就被视为安眠的圣品之一了。
　　状况五：长期面对电脑导致眼睛酸痛身体机能减退
　　解决方案：经常饮用枸杞菊花茶，能较为有效的改善这种状况。因为枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害。方法是将枸杞菊花与绿茶混合，开水闷泡分钟。
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　　成份 本品为复方制剂，其组合为蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质
　　性状 本品为淡黄色粉末，气芳香，味甜
　　适应症 可作为全营养支持或部分营养补充，适用于成人及四岁或四岁以上的儿童，可口服或管饲

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