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石锅辣肥肠

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论坛元老

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楼主
发表于 2014-3-5 09:12:28 |只看该作者 |正序浏览
石锅辣肥肠是将肥肠先焯、后卤、再炒,加入红辣、洋葱等辛辣配料,味道香辣,又盛装在石锅中不易散热和流失营养,故而叫作石锅辣肥肠。
材料
食材:猪大肠2000g、红椒20g、洋葱20g、色拉油1000g、食盐5g、味精5g、姜5g、蒜5g、蒜苗5g、江米酒10g、卤水2000g
做法
1、大火将水烧沸,肥肠汆水后冲凉洗净,放入囟水中,中火囟制1小时后取出,切成2厘米长的段,红椒、洋葱、姜、蒜等切片待用,蒜苗切1厘米长的段。
2、大火烧油至五、六成热先离火,放入肥肠略炸上色后,捞出沥油。
3、锅放底油,烧至六成热,下红椒、姜、蒜、洋葱大火煸香,加入盐、味精、肥肠、蒜苗段大火翻炒5秒钟出锅装入烧热的石锅即成。



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