霍山米斛不适合哪些人食用宗客网有话说

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霍山米斛是兰科石斛属草本植物，一般生活在霍山地界大别山区的悬崖峭壁上，由于生长环境极其苛刻，因此自然产量非常少，而其药用养生价值也不容小觑。

其实霍山米斛还有另一身份，唐代开元年间的《道藏》一书中，将霍山米斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠和冬虫夏草并称为“中华九大仙草”。宗客网小编认为它能与灵芝等珍稀中药材并列“中华九大仙草”之中，并且还是“九大仙草”之首，尽可彰显霍山米斛的珍稀中药材功效。

霍山米斛晒干后变成淡黄色，可用来泡茶、熬粥、熬汤以及泡酒。其实霍山米斛在食物方面没什么禁忌，不过却是有些人不适宜吃它的，我们一下来看一下哪些人不适合吃霍山米斛：

阴阳平衡无须用

宗客网小编听专做优质霍山米斛产品的同事说过，我们都知道儿童和青壮年身体强壮，中气足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，不要食用霍山米斛。毕竟阴阳平衡才是我们追求的养生状态。

阴盛阳虚须慎用

部份体质好的人群食用一段时间霍山米斛后，可能阴虚症状会好转。而继续食用的过程中我们应该用心体会身体的持续变化，宗客网小编建议大家，如果出现明显阴盛阳虚的情况时，应停止食用霍山米斛，或根据医生建议开具复方进行调理。

掌握用量最重要

霍山米斛固然是好，但掌握用量也是非常重要的，不能一味过量食用。那么，每天掌握多少的量才算是适当呢?宗客网小编请教了集团霍山米斛组培中心的专家，专家建议一般铁皮霍山米斛鲜品每日5克以内，铁皮霍山米斛枫斗2克以内即能保证身体调理需求。

做道地霍山米斛，我们一直是认真的!日月昌集团旗下宗客网，目前已建成规范的霍山米斛组培中心，通过仿野生林下种植、无菌超净加工、恒温生物培养等各科学环节产出优质的霍山米斛制品，已在国内初具规模。选择霍山米斛还是要找霍山道地产出哦，宗客网也许是您不错的选择!