宗客网提醒：桑葚酒虽好，但该五大禁忌得注意！

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国庆节快要到了，宗客网小编早早的就抢好了回老家的车票，此次长假，回的是奶奶家，就想着多陪陪老人。奶奶小时候带了我好几年，那是我最快乐的童年时光，捉螃蟹，养桑蚕，吃桑葚。

尤其是吃桑葚，一到桑葚的季节，就满口胡塞，逗得奶奶直笑，但是和蔼的奶奶总会叮嘱我桑葚虽好，也有许多禁忌，让我注意注意。考虑到肯定还有许多小伙伴贪嘴乱吃不注意，所以宗客网小编给大家分享分享。

食物相克

因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。要注意桑葚性寒，建议与桂元、枸杞子等组方为椹元茶泡饮可以规避桑葚寒性。否则太寒。因为是寒性，所以女孩子要是处于生理期，也不能多食用，可能会造成痛经等症状。

忌用铁器

熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。这点千万要注意！！很多小伙伴不管三七二十一，直接在铁锅里开煮，小心养生变下毒。

过犹不及

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。又因为少年儿童正处于发育期间，血管较薄，而桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，所以少年儿童不宜多吃桑椹。

糖尿禁食

桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。所以宗客网建议小伙伴要是身边或者家里人是糖尿病患者的，千万别注意不小心贪嘴就造成血糖含量骤增，到时候吃多少桑葚吃多少药就不好了。

孕妇禁食

桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。尽量别空腹吃，对营养吸收不好。这一点也是宗客网希望大家注意的，因为准妈妈们食欲不振，常想吃些水果开胃，所以在选水果的时候要特别注意。

只要注意这些禁忌就可以愉快的吃桑葚啦，但这个时候又得面临一个问题——桑葚已经过季了。别怕，只卖正宗的宗客网有个重点板块是什么来着？对，就是酒，桑葚虽然过季，但我们还可以喝宗客商城上好喝又保健的桑葚冰酒啊，时值中秋国庆，也是一大送礼热门哦，建议带回家和家人们团聚时好好品尝品尝~