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培根炒双笋

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论坛元老

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楼主
发表于 2013-11-13 13:55:05 |只看该作者 |倒序浏览

今天做到简单又美味的减肥菜【培根炒双笋】,双笋是竹笋和芦笋,都是减肥食物,培根的口味很不错,再加上一点花生,鲜香又美味。培根是用来调味的,不影响减肥。

材料
芦笋200g、竹笋200g、培根60g 熟花生 盐

做法
1、芦笋和竹笋切成段,培根切成小块。
2、锅里放一点油,放入培根煎出香味,再倒入芦笋、竹笋、花生,加盐翻炒3分钟即可。


http://237h.com/view-584.html
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