每天一杯白酒，要怎么喝才健康，宗客网只说这三点

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白酒算是中国人的国酒了，其地位相当于欧洲的红酒，据宗客网小编所知，白酒中的活性性成分非常多，有近1500种，是世界各类酒中之最，那么喝白酒能给人体带来什么样的好处呢?怎么喝才能对身体好呢?

白酒好处多多

人们都说每天一杯白酒快活赛神仙，其实不仅感觉爽，还真的能延年益寿呢，因为喝白酒有三大好处：

1、增强消化腺的分泌功能：每天适量的喝酒，可以增强身体内消化腺的分泌，然后有效促进肠胃的蠕动，增加人的食欲感，具有开胃的作用，这也是为什么宗客网每次员工聚餐，男同事们总喜欢在吃饭时来杯白酒助助兴，其实这可以很好的预防肥胖症，便秘，糖尿病等不良症状。

2、消除疲劳：由于现在人们的工作压力和生活压力都比较大，晚上经常会熬夜加班，有时候也会失眠，宗客网认为，咖啡不能经常喝，作为替代，其实可以在晚上适量的喝一些白酒，可以有效消除人体的大脑疲劳，而且在一定程度上对提高人体的视力和记忆力，能快速入睡。

3、增强心脏功能：如果每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些正确饮用白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些;但任何事情都有两面性，如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。

白酒时间

一天中，喝白酒的时间是什么时候?

生活中许多吃的食物是讲究时间的，饮酒也不例外。按照宗客网小编的经验来说，一般情况下，人在早上和上午的时候不应该喝酒。特别是在上午，如果喝酒以后，酒精会被人体所消化和吸收，从而会导致血液中酒精的浓度升高，进而会对人体的肝脏，大脑等器官造成不良的影响，也不方便下午的工作和活动进行。

所以说，一天中喝酒的时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。

白酒度数

那有宗客就有疑问了，多少度的白酒对身体比较好呢?有研究表明，白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担;如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，宗客网强烈建议大家每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，偷偷说一句，白酒在日本还有“长寿水”的美誉呢。

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