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黑三剁

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论坛元老

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楼主
发表于 2014-1-22 10:33:21 |只看该作者 |倒序浏览
所谓黑三剁,顾名思义,三剁就是剁的猪肉末、尖椒末、大头菜末,自己做的时候也可以根据个人喜欢加入一点香菇、洋葱之类的搭配。
材料
猪肉馅100g,玫瑰大头菜50克,红,绿尖椒各一只,香油2茶匙(10毫升),料酒1茶匙(5克),酱油1茶匙(5毫升),鸡精1茶匙(5克),油1汤匙(15毫升)
做法
1.玫瑰大头菜剁成碎粒,红、绿尖椒去籽和蒂,切成碎丁。
2.中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放入猪肉馅,用锅铲压散,煸炒5分钟,至肉中水分完全煸干,肉末成金黄色时,加入酱油和料酒炒香。
3.在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒,大火再炒5分钟,调入鸡精和香油,炒拌均匀即可
http://237h.com/view-961.html




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